韓国の朝ごはん文化は、ヘルシーでバランスが取れた食事が多いのが魅力的。
しかし、一人旅に行くと自分の好きなものばかり食べてしまい食事が偏りがちですよね。
朝ごはんくらいは、バランスの良い韓国の朝ごはんを食べてみませんか？
今回は、一人渡韓歴5年の私が韓国ソウルの江南エリアで食べられる韓国式朝ごはんのお店をご紹介します！
韓国ドラマ、Kpopをきっかけに韓国にどハマり。今は韓国の美容クリニックに年数回は通う韓国美容オタクの30代半ばARMYです。好きなドラマはトッケビ、賢い医師生活。
ソウル/江南エリアの朝ごはん
韓国の朝ごはんといえば、お粥やチゲ、ケランチムと呼ばれる卵焼きなどのメイン料理に、キムチやナムル、スープが付いてきて、栄養もボリュームも満点。
「パンチャン」と呼ばれる無料で付いてくるおかずは、キムチやナムル、野菜の和物などお店ならではの食材や味付けのものが出されるのも楽しみの一つです。
江南エリアは観光客が多いエリアなので一人でもカジュアルに楽しめる韓国式の朝ごはんのお店がたくさんあります！
朝ごはんを確実に食べるために
江南は海外の人もたくさん訪れる観光スポット。そのため、一人でも入りやすいお店や、日本語メニューが置いてあるお店は混雑して並ぶことも。
朝ごはんを提供しているお店は朝早くからやっていることが多いため、少し早起きして混雑を避けることがポイントです！
【ソウル/江南】おすすめ韓国式朝ごはんスポット5選
ここからは江南で食べられる韓国式の朝ごはんが食べられるお店をご紹介します！
江南ソルロンタン
韓国の現地の方にも人気のお店『江南ソルロンタン』。牛骨を24時間をも煮込んだ白濁のスープが人気。朝ごはんにぴったりの栄養満点スープが食べられます。
白濁のスープの中には、とろとろの牛肉、細麺が入っていてさっぱり食べられます。
キムチやキムチ汁、塩を入れて味をお好みで調整していくのがソルロンタンの食べ方。
汁物で体を温めたい方におすすめのお店です。
韓国では飲みすぎた日の翌朝や二日酔いの朝に食べるのが一般的。
江南ソルロンタン
- 住所：ソウル特別市 江南区 論峴洞 141-4 (地下鉄7号線論峴駅 2番出口より徒歩2分)
- 営業時間:7:00AM~22:00PM
- おすすめ：ソルロンタン(13,000W~)
シゴルヤチェテンジャン
江南駅から徒歩7分の場所にある「シゴルヤチェテンジャン」は、現地の方々もたくさん訪れる庶民的な定食屋さん。
お店の外観は一見入りにくいですが、観光客も多いので安心です。”テンジャン”は味噌という意味。
こちらでおすすめの朝ごはんは、「シゴルヤチェテンジャンビビンバ」。
野菜が入ったボウルにご飯、ごま油、コチュジャンを入れ、最後にテンジャン汁(味噌汁)を入れてよく混ぜて食べます。
無料でついてくるパンチャンのキムチやナムルを入れて食べる人も。
朝から野菜がたっぷり取れてヘルシーなご飯が食べられます！
シゴルヤチェテンジャン
- 住所：ソウル特別市 瑞草区瑞草洞1308-1(地下鉄2号線江南駅10番出口より徒歩7分)
- 営業時間:9:00AM~22:30PM
- おすすめ：シゴルヤチェテンジャンビビンバ(野菜味噌ビビンバ 10,000W~)
ボンジュク 江南駅店
『ボンジュク』は韓国のお粥チェーン店。韓国のお粥は日本のお粥と比べて海鮮やお肉などの具材がゴロゴロ入っていて、味もしっかりついているのが特徴です。
日本のお粥は味が薄くて苦手だけど、韓国のお粥は美味しくて感動！
ここでは8,000Wから具沢山の大きいお粥が食べられ、海鮮、牛肉、参鶏湯、野菜粥など様々な種類のお粥があります。
このお店のおすすめは海鮮粥「ヘムルチュ」。エビやたこ、いかがごろごろ入っていて食べ応えも満点。
あとは参鶏湯風味の参鶏湯粥も人気です。
韓国のお粥は本当に量が多くてお腹いっぱいになるので、朝お腹をすかして食べにいくと良いと思います！
ボンジュク 江南駅店
- 住所：ソウル市 江南区駅三洞818-8(地下鉄2号線江南駅12番出口より徒歩5分)
- 営業時間:9:00AM~22:00PM
- おすすめ：ヘムルチュッ（海鮮粥 8,000W~)
クウドン屋 本店
こちらは韓国のおうどん屋さん。
素うどんからおでんが入ったうどん、ピリ辛うどんなど、うどん専門店です。
こちらのお店はタッチパネルで注文して、出来上がったら取りにいくスタイル。
キムチやたくわんは、セルフでおかわり自由です。
キムチやたくわんは食べ残すと1,000W罰金があるので取りすぎないように注意です！
うどんは6,500Wからとお手頃。日本のうどんよりもコシがある麺で出汁がきいたスープによく絡みます。
韓国で辛いものを食べてお腹の調子が悪い時や日本食が恋しくなった時におすすめです。
クウドン屋 本店
- 住所：ソウル市 瑞草区辞任堂路173 1階(地下鉄2号線江南駅5番出口より徒歩5分)
- 営業時間:8:00AM~22:00PM
- おすすめ：うどん（6,500W~)、キンパ（3,500W~)
ネアドゥルパプサン
朝6時半から営業している定食屋『ネアドゥルパプサン』は、オンマ手作りの優しい味のご飯が食べられます。添加物を使用しておらず、自然な味で作られているのも嬉しいポイントです！
朝ごはんは、パプサン(韓国式の定食)、ビビンバ、タコのビビンバの3種類から選びます。
このお店では日替わり定食のパプサンがおすすめ！
メインのおかず、キムチやナムル、サラダなどの和物にスープとご飯がセットになっています。
この日は、肉野菜炒めがメインのおかずで、副菜としてキムチやナムル、野菜の和物が数種類、もやしスープにご飯。
このお店ではメインのおかず含め、副菜まで食べ放題なんです！7,000Wという安さも魅力的です。
ネアドゥルパプサン
- 住所：ソウル市 江南区 ノニョン洞193-20
- 営業時間:6:30AM~
- おすすめ：日替わり朝定食”ネアドゥルパプサン”(7,000W~)
【ソウル/江南】一人旅で韓国式朝ごはんを満喫しよう！
充実した朝ごはんを食べて一日をスタートできると、お腹も気持ちも大満足！
ぜひ江南のお気に入り朝ごはんスポットを見つけてみていただけると幸いです！
